LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed
E-Daily

3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

Για να μειώσεις το πρήξιμο στα πόδια σου

Δημοσίευση 14/6/2018 | 00:30

3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

Αν νιώθεις πως το σώμα σου έχει κάνει τρομερή κατακράτηση και αυξάνεται όσο αυξάνεται η θερμοκρασία, παρακάτω τρεις τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση.

Αλάτι στοπ

Η πλειοψηφία των επεξεργασμένων τροφίμων έχει μεγάλη ποσότητα νατρίου από το αλάτι, οπότε αποφεύγοντας τρόφιμα όπως αυτά θα βοηθούσαν στην αποτροπή της κατακράτησης νερού. Άσε το αλάτι, πιάσε τα μπαχαρικά!

Πιες πολύ νερό

Αποτοξίνωσε το σώμα σου από το νάτριο του αλατιού πίνοντας τουλάχιστον 1.5 λίτρο νερό τη μέρα. Κάθε φορά που πηγαίνεις στην κουζίνα πιες ένα ποτήρι νερό.

Κόψε τα αναψυκτικά και πιες χυμό κράνμπερι

Ο χυμός κράνμπερι είναι πολύ γνωστός για τις διουρητικές του επιδράσεις στο σώμα. 

Κάνε κι αυτά...

Κάνε διαλείμματα την ώρα που δουλεύεις και σήκω για λίγο περπάτημα.
Χρησιμοποιώντας φρέσκο ​​μαϊντανό στο γεύμα σου μπορεί να μειωθεί η κατακράτηση νερού - είναι θαυματουργός
Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατακράτησης νερού.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 19 Οκτωβρίου
Πριν 6 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Χτενίσματα για σγουρά μαλλιά που θα σε κάνουν να κόψεις το ίσιωμα!
Πριν 6 ώρες
Δεν χρειάζεται να τα ταλαιπωρείς και να τα καις για να δείχνουν ωραία
Αυτά τα ζώδια κάνουν το... χειρότερο σeξ!
Πριν 6 ώρες
Έτσι υποστηρίζουν οι ειδικοί τουλάχιστον...
Τα πιο ακριβά τυριά του κόσμου
Πριν 6 ώρες
Μπουκιά και τάλιρο
Ποια βιταμίνη λείπει από τους Έλληνες
Χτες
Η αλλαγή που έφερε αυτά τα αποτελέσματα
Τα ζώδια σήμερα: 18 Οκτωβρίου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Αγορίστικα κουρέματα που είναι πολύ θηλυκά!
Χτες
Τόλμησε την αλλαγή που πάντα ήθελες
Aυτά είναι τα μονόπετρα για τα οποία όλες συζητούν τώρα
Χτες
Το μαύρο χρώμα που εντυπωσιάζει
Double Mascara: Το απόλυτο κόλπο των make up artists για τεράστιες βλεφαρίδες
Χτες
Κάν'το όπως οι επαγγελματίες και κέρδισε τις εντυπώσεις!