LOL Feed OMG Feed Retro Feed A-List Feed LGBT Feed Summer Feed
E-Daily

3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

Για να μειώσεις το πρήξιμο στα πόδια σου

Δημοσίευση 14/6/2018 | 00:30

3 τρόποι για να μειώσεις την κατακράτηση στα πόδια σου

Αν νιώθεις πως το σώμα σου έχει κάνει τρομερή κατακράτηση και αυξάνεται όσο αυξάνεται η θερμοκρασία, παρακάτω τρεις τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν την κατάσταση.

Αλάτι στοπ

Η πλειοψηφία των επεξεργασμένων τροφίμων έχει μεγάλη ποσότητα νατρίου από το αλάτι, οπότε αποφεύγοντας τρόφιμα όπως αυτά θα βοηθούσαν στην αποτροπή της κατακράτησης νερού. Άσε το αλάτι, πιάσε τα μπαχαρικά!

Πιες πολύ νερό

Αποτοξίνωσε το σώμα σου από το νάτριο του αλατιού πίνοντας τουλάχιστον 1.5 λίτρο νερό τη μέρα. Κάθε φορά που πηγαίνεις στην κουζίνα πιες ένα ποτήρι νερό.

Κόψε τα αναψυκτικά και πιες χυμό κράνμπερι

Ο χυμός κράνμπερι είναι πολύ γνωστός για τις διουρητικές του επιδράσεις στο σώμα. 

Κάνε κι αυτά...

Κάνε διαλείμματα την ώρα που δουλεύεις και σήκω για λίγο περπάτημα.
Χρησιμοποιώντας φρέσκο ​​μαϊντανό στο γεύμα σου μπορεί να μειωθεί η κατακράτηση νερού - είναι θαυματουργός
Η κατανάλωση σκόρδου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατακράτησης νερού.

ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΣΑΣ
Tο e-daily.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.

ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Τα ζώδια σήμερα: 18 Αυγούστου
Πριν 8 ώρες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Αυτά είναι τα fashion sites που θα πάνε την αισθητική σου σε άλλο επίπεδο
Πριν 8 ώρες
Ιδιαίτερα, πιο εκκεντρικά, αλλά το καθένα με τη δική του υπογραφή
So 90s: Στη μόδα και πάλι τα κίτρινα γυαλιά ηλίου
Πριν 8 ώρες
Ένα trend που αποθεώνουν οι fashionistas
Από ποια ηλικία και γιατί αρχίζει να μικραίνει το πeος
Πριν 8 ώρες
Πολλά αλλάζουν με τη πάροδο των ετών
6 κλασικές πόζες για την παραλία
Χτες
Με έμπνευση από τις διάσημες!
Τα ζώδια σήμερα: 17 Αυγούστου
Χτες
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Ο κακός χαρακτήρας του κάθε ζωδίου
Χτες
Όλοι έχουμε μια κακή πλευρά
Τα ζώδια σήμερα: 16 Aυγούστου
Προχτές
Αστρολογικές προβλέψεις κάθε μέρα από το Pink.gr
Εξαιρετικές και εύκολες συνταγές για σπιτικές μπάρες δημητριακών με granola
Προχτές
Εύκολες, γρήγορες και κυρίως... πεντανόστιμες!
9 αντικείμενα στο σπίτι που πρέπει να καθαρίζετε καθημερινά
Προχτές
Αποτελούν τις μεγαλύτερες εστίες μικριβιών